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夜間護膚小知識 7條睡眠美容術拯救全身皮膚

作者:admin 日期:2022-02-22 11:09:38 點擊數:

Keyword1.睡眠與成長激素!

  從晚上10點到深夜2點的4個小時,我們稱之為“灰姑娘時間”。在這段時間之中,我們體內會分泌大量的成長激素,這種成長激素又被稱之為“反轉時光的激素”,不僅可以活化人體的新陳代謝,分解脂肪,還能幫助老舊肌膚細胞再生,增強我們的免疫力。換句話說,在這段時間內睡一覺,那就是最好的護膚秘訣!

  Keyword2.都市晚睡組織關注肌膚去角質!

  晚上10點到深夜2點,肌膚正處在自身代謝煥活的高峰期,所以這個時候,肌膚都會進行自主代謝加速,煥活新生細胞,去除老廢角質。罷特!隨著妹子們年齡增長,這種自發去角質過程就會減慢,就會導致肌膚晦暗和粗糙。

  去角質不只是磨磨皮什么的,而是細胞的更新過程。隨著年齡增長,這個過程會減慢30%~50%。失去了高效的細胞更新,肌膚就會呈現晦暗、干燥和粗糙,所以晚睡族的妹子們,更要幫助肌膚更好的代謝。在睡前使用促進代謝、激活細胞新生的產品是很有必要的!

  Keyword3.反復沐浴法加速身體良性循環!

  天氣越來越冷,好好泡個澡,又能暖身,又能美膚。42度左右的熱水沐浴身體一分鐘,洗凈身體后3分鐘、洗頭后5分鐘進入浴缸浸泡。這樣不但可以消耗熱量,促進血液循環,同時還溫熱了內臟。

  Keyword4.干燥引起的身體發紅發癢美容油來修復!

  因為干燥,肌膚出現粉刺、發紅及發癢的問題,主要是因為肌膚干燥導致的,所以這個時候,滋潤肌膚才是重點。洗澡之后,身體在濕潤狀態下涂抹oil,既能為肌膚帶來滋潤,又能緩解肌膚干燥的不適感。

  Keyword5.背部的毛孔阻塞美容油來軟化角質!

  在夏天的時候,我們經常會穿裸露后背的衣服,因為紫外線等問題,很容易造成背部的毛孔阻塞和粉刺。將oil涂抹于背部后略微靜置等待,毛巾用溫度略高的熱水充分浸濕后鋪在背部,將oil乳化后擦拭,可以起到軟化背部角質和疏通毛孔的效果。

  Keyword6.腳后跟、手肘等干燥位置護理!

  睡覺之前,在含有尿素的乳霜中加入1滴oil后,充分涂抹于身體干燥的部位。在此基礎上,如果是腳后跟,可以穿上兩層襪子,如果是手肘,可以套上護肘來提升保濕作用。次日早上,帶上手套后,用手掌輕輕揉搓去除角質。

  Keyword7.在浴盆中就讓身體變白了!

  讓人想不到的是,肩膀和鎖骨的位置也很容易曬黑,但是護理起來卻很麻煩。推薦的護理辦法就是做盆浴“潑熱水美白法”。在即將結束盆浴只前,用臉盆裝熱水,混合進去美白乳液,潑在身上,在用熱毛巾敷一下就可以了??梢源蠓忍嵘绨虻耐该鞲信?


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